Jedna porcja dostarczy
375 kcal
Protein 9.4
Węglowodany 39,4
Tłuszcz ok 16 g

Składniki:
1 batat
1 łyżeczką musztardy Dijon
Kilka listkow rukoli
Kilka plasterkow ogórka
3 plasterki awokado
1 łyżka oliwy z oliwek
Sól, pieprz

Przygotowanie:

Batata oburzenie, pokroju na grube plastry wymieszaj z oliwa i solą oraz pieprzem, możesz dodać ziół greckich, pieczemy ok 20min w 180 stopni

Następnie smaruje bataty musztarda i układamy pozostałe składniki, przykrywamy kolejnym plastrem batata.

(Visited 9 times, 1 visits today)