Składnik:
1 banan
1 jajko
180g maslanki
250 g mąki owsiane lub jaglanej
Łyżeczką proszku do. Pieczenia
Opakowanie borówek

Jedna taka porcja dostarcza tylko
120 kcal
Węglowodany 18g
Tłuszcze 2g
Protein 4g

Przygotowanie:

Banana zmiksuj z jajkiem, dodaj pozostałe składniki a na koniec wymieszaj z borówkami. 180 stopni, 40 min

Możesz podawać że świeżymi owocami.

(Visited 69 times, 1 visits today)